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来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/21 19:23:21
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那叫无氧代谢和有氧代谢.爆发类的运动时无氧代谢：特点：供能能速度快,但是会产生乳酸,影响运动的持久.耐力类有氧代谢：特点：供能持久,速率一般.爆发类的短跑当然是无氧代谢为主.长距离跑步是有氧代谢.中长跑的话就是两者结合（800米跑最为明显）