怎样培养自己的自制力?大神们帮帮忙

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 04:00:15
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自制力是人的一种意志品质,即善于控制和支配自己行动 的能力.表现出应有的忍耐力.自制力强的人能够不做不需要 的和有苦的画,不说不恰当的话,能够控制自己的情绪,喜怒 有节. 自制力差的人在作决定时容易害怕犹豫,处理人际关系时 容易感情用事,爱哭爱闹.由于自制力属于意志的抑制功能, 所以像容易冲动,意气用事,不能律己,知过不改等,都是缺 乏自制力的行为. 少年儿童良好的心理品质中包括自制力,家长应该注意小 学生自制力品质的培养.这个品质是在一定的自然Ｉ缁岷图?庭条件影响下,在个体克服困难的过程中逐步形成的.那么, 如何培养小学生的自制力品质呢? 首先,通过学习活动来培养孩子自制力品质.小学生要明 确学习目的,克服困难,坚持学习.家长要引导孩子把注意力 集中到学习上,当外界的诱惑出现时,要不为所动,能够抵 制.这必须使孩子能想到自己的学生身份,任务就是学习,进 入学生这个角色才行.在学习中具有一定的自制力,才能做到 专心学习. 其次,在家庭日常活动中也可以培养孩子的自制力品质. 如让孩子收拾房间,打扫房间,偶尔一两次可以,但经常干, 孩子可能就会偷懒.这些都是考验,是培养自制力的手段. 再次,训练孩子遵守道德规范,遵守家庭中制定的各种制 度,已被证明是培养自制力品质的一条途径. 最后,非常重要的是,动机的斗争影响着行动手段的选 择.有些手段虽然对达到目的有效,但它却为社会道德所不 辉.这时,为高尚动机所推动的人就会表现出高度自制力,不 采用不正当的手段.家长应注意培养孩子高尚的行为动机.

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