作业帮xxx事给我的感悟
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 01:31:57
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打羽毛球给我的感悟
去年,我和我们班几个热爱羽毛球的同学一起,选择了羽毛球作为我们的体育课选修,到现在差不多一年了.而我经过一年的系统学习,对羽毛球也有了更深的了解.在老师的悉心教导下,我的羽毛球技术也有了很大的提高.同时我也深深地爱上了羽毛球这项运动.在这一年的学习当中,我们对羽毛球的认识也从原来的不懂到了解,从陌生到熟悉.现在我们不仅学到了羽毛球的各种规则,而且在对羽毛球场地的了解,对基本动作的领会上,对羽毛球战术的运用也有了很深的认识.
现在我不仅在上体育课时努力练习老师教给我们相关的羽毛球知识,各种知识的运用,而且在课后,在平时的课外时间,我也时不时的和同学一起,打打羽毛球,现在,羽毛球已经是我生活中必不可少的一部分,而我也在与羽毛球一起走过的这一年来,深刻的体会到羽毛球对我生活得影响,下面我就说说羽毛球这项运动给我的体会.
羽毛球这项运动是；松驰变换、速度变换、力量变换相互联接综合运动.羽毛球运动因具有娱乐性、简便性、锻炼性的特点,可增强人的体质、培养人的智慧、陶冶人的情操.
我在场上打球有感；心态放松,有松有驰才能表现出娇健的身体飘逸地在场地上来回自如的游动,才能出现运动中的快乐之感,速度的变换是战术思想的体现,身体快速度的奔跑,击球有快有慢,变换在思索瞬间发生给对方造成判断错误后,成功后的快乐心花怒放,动如风静如松的感觉,心情格外的舒畅,就象一个人闲情逸致坐在大海边上喝啤酒一样的自在.大力量的扣杀、轻杀、点杀轻放网前种类的球给人以美的享受,双打中变化由其明显频繁多变,灵活的思路健壮有力变化的体魄,给人以健康美丽的感觉.
“羽毛球入门的捷径是什么?”“如何快速提高羽毛球球技呢?”经常有问这样的问题.
对于羽毛球运动的爱好者和初学者来说,入门和提高是学习阶梯中的二个至关重要的台阶和难关.只有有效地解决了这两大难题,球技才会进入一个崭新的境界.
没有什么方法可以替代精湛的个人技术,也没有任何战略战术可迎合粗糙、低劣的技术.如果要提高个人的羽毛球实战能力,就必须脚踏实地地进行基础技术练习.技术水平的提高是循序渐进,也是功到自然成的.急于求成而使基础练习半途而废,是不可能使技术得到实质性提高的.除了技术和智慧之外,最至关重要的是勇气.缺乏勇气不可能成为高手.
羽毛球运动都是在不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场地上往返对击,这样可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能.长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐力提高.提高人体神经系统的灵敏性和协调性.
打球本身就是一种锻炼身体的好方式,一个人早晨起床跑步,太枯燥往往缺少持之以恒的耐力,打羽毛球俩个人以上就可打了,在公园也可以打的,他不分年令,运动量也可适当自己调节,打会休息一会,聊一聊天,打完球大家聚一聚,心情格外的好,从中得到了锻炼身体,又交到了朋友,又解了闷多好啊.
凡打羽毛球的人大多文化修养相对比较高,跟这层次的人在一起自己也变的有文化了,说话办事处理人纪关系也大肚起来,文明起来真是提高自己素质的一项好运动.羽毛球由于比赛的紧张、竞争的激烈,练习者的心理素质能得到很好的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得以升华.经此磨练,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的心态,正确的人生观去面对得失、荣辱.
短短一年很快就要过去了,以后或许再也没有机会系统的学习到与羽毛球相关的知识,再也没有机会聆听老师的教诲了,但是羽毛球却在老师的感同身受中,走进了我的生活,成为我今后学习,工作之余必不可少的一项娱乐,羽毛球这项运动体现出来的精神也将使我一生受用!