作业帮如何减压力
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 02:33:18
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如何减压力
如何减压力
如何减压力
我也是,开学高三,这感觉就像正在经历乌云笼罩的时期,我建议你去听听EMINEM 的MV (十分立志,他带我走出困境) 因为有段时间我感觉我得了抑郁症,干什么都没乐趣 现在我在做这些事来使自己振作!1.几乎每天跑10圈步,心情,呼吸都会好很多 2.少 自慰,会使脑子变迟钝,天天都是空白 3.多交朋友,实在不行找个女朋友,会使自己不那么愁!4.最重要的,逼着自己好好学习,学习好了,什么都回来了!手打很辛苦!