现代医学认为什么是衡量人体健康的标准
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 04:31:33
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所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康.也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态.
怎样准确描述人体的健康状况呢?日本有学者提出了健康条件的“四快”.所谓“四快”,即吃得快、便得快、睡得快、说得快.就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的.
此外,世界卫生组织又规定了十大准则,以衡量一个人是否健康:
第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳.
第二,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔.
第三,善于休息,睡眠好.
第四,应变能力强,能适应外界环境的各种变化.
第五,能够抵抗一般性感冒和传染病.
第六,体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调.
第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎.
第八,牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象.
第九,头发有光泽.
第十,肌肉丰满,皮肤有弹性.
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