我是一个初中生13岁,最近睡不着,于是别人告诉我是压力太大,可我不知道我是哪里的压力,于是一直在找如何解决压力,可是除了泡脚,其他解决压力的方法好像不太好用,我该怎么办?谁有解决压
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/28 19:45:43
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晚上泡脚并喝点牛奶,早上早起锻炼身体,跑步,坚持一星期你就会有良好的作息规律了.
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