作业帮香蕉什么时候吃好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 19:59:18
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香蕉什么时候吃好
香蕉什么时候吃好
香蕉什么时候吃好
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康.
空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞.专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全.
香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故.因此驾驶员不宜空腹吃香蕉.
香蕉里面含有镁,可以调节情绪.如果情绪不稳定,可以通过吃香蕉来调节.
香蕉里含有丰富的维生素B族,对于想要瘦腿的人来说是不错的选择!
香蕉是很好的东西,希望你越吃越健康,越美丽!