作业帮水果适宜多久吃一次?空腹为什么不适宜吃水果?早餐翅果后适宜吃水果吗
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 21:40:40
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水果适宜多久吃一次?空腹为什么不适宜吃水果?早餐翅果后适宜吃水果吗
水果适宜多久吃一次?
空腹为什么不适宜吃水果?
早餐翅果后适宜吃水果吗
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早餐翅果后适宜吃水果吗
答：不宜.因为早餐刚结束你摄入的东西还没来得及分解,但你又吃水果那么会使大量的糖分堆积下来,时间一长,可能导致肥胖哦!
建议：一般饭吃的不是很饱时,半小时后吃水果,若吃饱了,最好1小时或以上再吃水果.
水果最好天天吃,因为它含有丰富的维生素和矿物质.
关于空腹时为什么不适宜吃水果,一楼已说明.
因为人在空腹时，胃酸分泌增加，胃酸的浓度也较高。倘若此时吃水果，那胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶等成分相结合，就会形成难溶的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反应和消化道的疾。
一般是饭后一两小时后吃最佳！
早餐同样遵循这个规律，尤其早餐前，是人空腹时间最长的，更不要早餐前吃！
还有，如果要是正餐吃的鱼虾一类的，最好饭后两个半小时左右再吃水果！...
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因为人在空腹时，胃酸分泌增加，胃酸的浓度也较高。倘若此时吃水果，那胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶等成分相结合，就会形成难溶的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反应和消化道的疾。
一般是饭后一两小时后吃最佳！
早餐同样遵循这个规律，尤其早餐前，是人空腹时间最长的，更不要早餐前吃！
还有，如果要是正餐吃的鱼虾一类的，最好饭后两个半小时左右再吃水果！
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水果适宜多久吃一次?空腹为什么不适宜吃水果?早餐翅果后适宜吃水果吗
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关于how often你多久吃一次蔬菜和水果how ofen do you eat vegetables and fruits?为什么蔬菜和水果后都要加s呢?希望能够再举一个通俗的例子.我还在上初中,
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