怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 05:38:55
怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还
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怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力
还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还和别人打了赌,若我跑赢了.求你们了,

怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还
说实话,八百和一千五我不会 但是一百米和四百米我知道 一百米靠的也就是爆发力和跑鞋的质量还有助跑器而已,有一定的实力的话,跑个国家二级下来应该也不难得.四百米前面两百米拉步子.后面两百米冲刺,如果耐力比较好,应该能跑个55秒左右下来 不管怎么说 加油!

具我所知道的 800和1500好想一个上午一个下午跑完800不要马上停下来最好在走上一圈1500也是一样中长跑有一段时间身体会很酸，只要抗过去在往下跑就不会觉得很累的，我代表学校参加过南京中学生运动会跑的是3000拿了第4名 经验之谈 希望有所帮助 （最重要的就是多练习- -哈哈）...

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具我所知道的 800和1500好想一个上午一个下午跑完800不要马上停下来最好在走上一圈1500也是一样中长跑有一段时间身体会很酸，只要抗过去在往下跑就不会觉得很累的，我代表学校参加过南京中学生运动会跑的是3000拿了第4名 经验之谈 希望有所帮助 （最重要的就是多练习- -哈哈）

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怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还 还有一个礼拜校运会 我报了100米800米和接力赛 怎么样跑得快?我是男的- -现在每天都跑两圈半 差不多1000米 可是腿很酸 跑起来没力气 我这样练对吗?有没有什么方法 江西财经大学统计学怎么样统计学还有通信工程和电子信息技术在江西财经大学怎么样? 路还有多长怎么样 大众辉腾怎么样?驾驶,内饰和高科技含量怎么样? 还有性价比.不说牌子.和同级别的比较一下. 我国矿产资源分布和煤.石油资源分布区、 还有怎么样水资源合理利用 和西北自然资源 钓鱼怎么样打窝,适合钓鲫鱼,还有,怎么样钓鲫鱼比较快和多,野钓 bec南师大考点和合肥考点 音效想问下知道的同学 南师大的听力音效怎么样 还有合肥的怎么样 江苏省地矿局第六地质大队怎么样?地矿局这个系统怎么样.然后6队怎么样还有江苏省煤炭地质局和地矿局哪个好点? jeep的自由客和指南者的越野性能怎么样 分别告诉我还有跟同级别的车比较一下还有这俩车的性价比怎么样 请问200米和400米怎么跑,本来跑步很慢,怎么样能在最短的时间内提高速度,还有十多天就校运会了.. 高中地理洋流和地质构造还有自然环境差异部分应该怎么样学 紫色石磊和酚酞问题紫色石磊试液遇酸变红遇碱变蓝遇盐变什么?还有就是酚酞遇酸遇碱遇盐会怎么样 怎么样测量酒瓶的容积?用刻度尺和水测量,还有计算公式 “你想要什么?”和“连衣裙或短裙”还有“蓝色的这件怎么样”的英语 商务英语怎么样,女生学这个好吗?还有以后的就业前景和发展方向. 青藏铁路中冻土问题是怎么样解决的?还有那里的高寒缺氧和生态脆弱? 要看清红细胞和白细胞的区别,应将显微镜的光圈怎么样?光圈还有大小？