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来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/28 11:29:52

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1：选择适当的护肤品：早晨,宜用hailvzhimi润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜.晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜.使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品.
2：每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能.
3：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等

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