大蒜怎样吃才能保持硒元素不被破坏

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/12/02 18:02:14
大蒜怎样吃才能保持硒元素不被破坏
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大蒜怎样吃才能保持硒元素不被破坏
大蒜怎样吃才能保持硒元素不被破坏

大蒜怎样吃才能保持硒元素不被破坏
病情分析:大蒜虽然含有硒元素,但吸收率不大好,所以不能靠吃大蒜来补充硒元素,大蒜主要作用是杀菌,抗癌等意见建议:

正常吃就行,生吃 熟吃都会损失一部分,人体需求量是比较少的!