作业帮男孩子长个长到多大年龄?20以后也可能会长嘛?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/02 18:04:02
xTr@U rqߒ|@ʕ Klf1 61K l 1_HE99rEotzqX f kry~rL1XtmGZoG
4GgD
u
z S ^? ,$j5(J "Lir' O!ߵh@xh% Љ$G/M&}Uj=d"&MtrEl{/_B8?j$n-(i8;
ӟ,Ơh #KyӜla3+/Ə ig[ QdrҜQ&Y0@
Du%ߖ"k'|=Us1 dFȥЂd+1^A"^q[gh/$e-e"}Bi{>m|s2nSzҔҌk.`?AB_h30 tƊf,@lk7] C@- z9 /W& HáFhB]JyU I[A ER+~ Hub6*6r1ZZ*I+LP+T̶aVynu-)ۑ;wQR`5Au+m &ᐪn:7{@]kE`q\:_Iv* 6dæE&,z
"l*0} BMP. !I--TMU.lO
ʍs rO7ghkPLJ
§G/>=?_}.=
男孩子长个长到多大年龄?20以后也可能会长嘛?
男孩子长个长到多大年龄?
20以后也可能会长嘛?
男孩子长个长到多大年龄?20以后也可能会长嘛?
大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间.
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.
合理饮食、充足睡眠、适当运动.
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等.
有助于长高的运动