作业帮褪黑素的作用
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 13:47:07
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褪黑素的作用
褪黑素的作用
褪黑素的作用
褪黑素的作用：
直接影响睡眠的褪黑素,正常情况下主要调节睡眠时相,失眠状态下如果外服褪黑激素可起催眠作用.褪黑素是松果体分泌的光信号激素,在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠－觉醒”节律方面发挥重要的作用.正常状态下,人体日间褪黑素水平比较低.日间应用褪黑素可使体温降低0.3－0.4℃.夜间给予明亮光线刺激可抑制褪黑素的分泌,使体温升高,同时致使夜间睡眠量减少.如果外服有关褪黑素类的物质,对动物和人均具有快速催眠作用.
由于阳光和褪黑素有密切的关系.在大脑的松果体部位,受到光的刺激后,就抑制褪黑激素的分泌.白天如很好地进行日光浴,则褪黑激素的释放被抑制,夜里能促进褪黑激素的释放,从而获得香甜的睡眠.