作业帮如何跑1000m更科学些
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/11 12:46:03
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是训练还是比赛?训练的话,每次尽量多跑长一些（速度不减）,提高体能,学会深呼吸.
比赛的话,就要看对手了,差不多,就跟着,最后超,也不要给他带动了,有自己的节奏,
不怎么比得过,就确保自己离对方不远,同时自已有余地
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