作业帮怎样挑选秋葵?什么样的秋葵好?秋葵怎么吃最营养?买秋葵的时候要怎么挑,什么样的好呢?什么做法最营养呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 13:37:17
xT[N@J?[ij-R?"XK
p^`'q^
P 8Rd1W3Ȫ*>4{W pʯ~JCٮe6]9sɡ 1Vsߖ+Ƈt༽dvGZ7xXz[e4с;/hCҲ2;G/ol"{t͢s>i
4he31 J0Pi`ҹE
ͫMwj2-ʈ֘e8!Г# 5 "wEnz#S Ŭ
{?Vk}5;'Pa |rIRXw= ,u (-6ח'?Damj!,|eu1BP0'Pݦ\@c9%BQLjj&hڷԚ2>7W xj]
M75q>-c /; htL]^ɦ;e0ܩ8tVČ
sDd ,`j/ P.rI9V͞%rMhKF-m9NW,=_e5_ڧ 4FeVtxd2ͪ1;IXq/Ee Lu,\w01eFlSn,ϧֈܵ?&xx@L[>E )z ;ߎ>} Lp
怎样挑选秋葵?什么样的秋葵好?秋葵怎么吃最营养?买秋葵的时候要怎么挑,什么样的好呢?什么做法最营养呢?
怎样挑选秋葵?什么样的秋葵好?秋葵怎么吃最营养?
买秋葵的时候要怎么挑,什么样的好呢?什么做法最营养呢?
怎样挑选秋葵?什么样的秋葵好?秋葵怎么吃最营养?买秋葵的时候要怎么挑,什么样的好呢?什么做法最营养呢?
怎样挑选黄秋葵
1.看长度：比比你的中指.长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米)
2.捏软硬：用手轻轻捏捏,感觉不发硬,有点韧度为好.
3.查表面：饱满鲜艳,脊上有毛的.
4.闻：新鲜的秋葵有一股自然的清香,就像下雨时你能闻到青草的香味一样.老的和不新鲜的秋葵都会缺乏香味.
5.划：手划即破.指甲轻轻一划,破而有汁的就是最新鲜的.
什么做法最营养
1、为了保持秋葵的营养成份和口感,一般如果白灼,氽水时间不要超过三分钟.炒制的话,时间不要超过五分钟.
2、秋葵切段炒的时候,会有粘液,有些人为了菜肴的美观,会事先把粘液洗去再炒,其实绝对不推荐这样做.秋葵的粘液正是它的营养精华所在,所以,不要怕粘,粘的才是营养的.