如何养精

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/11 11:50:37
如何养精
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如何养精
如何养精

如何养精
1、尽量少同房：一周不超过两次吧
2、常吃些牡蛎、韭菜、核桃、山药之类的食物
3、可以适量补养点藏精之药,如固本阳精丸、六味地黄丸之类

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