100斤女生求减肥应喝多少水一天?5000CC吗?就是我的450ML水壶的11杯?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/04 02:44:58
100斤女生求减肥应喝多少水一天?5000CC吗?就是我的450ML水壶的11杯?
x]N@F74Io[#BB8aˈiҾ<GX/[͜HO[x%wGB3[i/h{Hk$bD7 FD?W`wS+Ղ[݊=LŸ0[_tT&OJs><"0t@#e _Z|l dK؝} h7~X'f5rsLغO.wJ

100斤女生求减肥应喝多少水一天?5000CC吗?就是我的450ML水壶的11杯?
100斤女生求减肥应喝多少水一天?
5000CC吗?就是我的450ML水壶的11杯?

100斤女生求减肥应喝多少水一天?5000CC吗?就是我的450ML水壶的11杯?
喝水一般2000CC就差不多了,夏天可以适当多些,其实100斤不胖啊,你有多高呢,我认为减肥要运动加合理的饮食,关键是坚持,平时少吃热量高的食物,晚餐少吃,加上适当的运动就会慢慢瘦下来的,