闭目养神是真的吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/17 08:20:58
闭目养神是真的吗?
xVYn"IPl`Ԛ@R`ֶeo6E]32 BnFHKDx/"?ޓn=Svu5nf?黏<3yb׾Xm/RԺAs|03mT)duޝB7s2(ŝ +I%7nfG[/ӭN+KT-Wy,>vaq3=ǖ@U*"vpA*iԓ3DUǭ%orcVND &~dPf65F=pfF9An+%{LÎ}Y\%x190%E0vmI?UV[oB"2I|r꒩îLeE{/ IJ7#(AHe4dG;u%gWEJ<j 7EPIw0Oh;(:m'W~$vx)ڝ'$0j_je2uzP=Hr&i oZ?L]I "\!28SH ?Y(g=wC_e۶{I'ߊVtgHk;.Llu{2\gDi@@J8 Sk1%(|-~NZ /)wc;2}|p}DUf@j.MhͽjGF< +#r_UZ9YZ\Α$|512:V&LEuJE g5zj݆*pv`HjA|Rj];_7%>2q[ر nk8H`C Ge}b_FTzUGUz.C͔BYF(gGb';Ba,#-) T:"$WힺJK.CQCQBq>TnrptBF].&LH jE:Fb)\;49g;\> EwOIBU:.Opؾ~@iB3<-R)歎pn]\3H_G?=TH4pV[f '@=G u,錇|]ȝ/;|,Oi&*A0Ȓ+S3 xnې?9]U> K8U!@iPGN:1y"eD&$8?ݰDR,&ą.ƾјG778aPC#C~,e>bTY/z61R]$$lt1j:JA^eF(QܨQ8TA ZC}YjK,߬:ho_35

闭目养神是真的吗?
闭目养神是真的吗?

闭目养神是真的吗?
俗语“闭目养神”,确有道理.因为目为人之灵窍,五脏六腑之精气皆上注于目.所以双目是心灵的窗口,生命盛衰的一种反映.
　　闭目养神法有动静之分.所谓动,是指闭目后,部分杂念摒除,而谋虑部分的意念更加活跃.这时闭目不是息念,而是阻止目视,创造一个暂时的清静世界,有利于专心致志,聚精会神地思维,使思路飞跃到新的境界,获得创造和突破.所谓静,即万念俱息,止念潜神,瞑目内守,进入一个清静无为的恬静世界,使心神得以休息.在日常生活中,常用的闭目
　　养神方法有五种：
　　1．闭目静心.当日常诸事困扰、头痛脑涨之时,找一清静空寂之地,正襟端坐,双目闭合,两眼下沉,意无所念,思无所想,使心神潜入寂静状态；或半眯双眼,目不瞻视；或眼虽动,视物无睹.良久则心平气和,头脑清晰,理繁入简,应变不乱.
　　2．闭目降气.凡遇愤愤不平或遭受屈辱、暴躁难耐之时,要理智地控制感情,离开是非之地,闭目掂量理智被感情所控的后果.同时把双手食指端轻压在．眼睑上,微微揉摩,至眼珠发热发胀,便觉胸中郁闷顿开,肝火胃气下降,躁怒平息,心情和缓.
　　3．闭目行悦.当忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时,退避静舍,独坐闭目,眼珠上视,神聚头顶微微仰面昂首,放松思想,回忆以往得意欢愉之事,即觉心神平衡,信心倍增,悲伤烦乱之情逐渐消失.
　　4．闭目意驰.当事不如意、若有所失、烦闷终日时,闭目抬头,意想浩渺广阔的太空,或停立于高处,俯视脚下人间万景,闭目心旷意驰.人身犹如沧海一粟,何堪忧虑,奈何患得患失,庸入自扰.至此境界就会精神振作,如释重负.
　　5．闭目卧思.人有三种思维现象,第一为睁眼思维形式；第二为梦境思维形式；第三即闭目思维.闭目思维是一种临界思维“现象”,即卧而不寐,闭目意想联翩.在这种“临界”状态下,大脑排除了外界的物像视觉干扰,又能处于充血充氧状态,促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用,提高思维的深度.
这样可以么?

闭目养神是真的吗? 闭目养神；闭目真的能养神吗? 闭目养神的意思 闭目养神的好处 闭目养神的意思 心静真的能自然凉吗求大神帮助闭目养神,汗更多 闭目养神的意思是什么?闭目养神有什么好处? 闭目养神可以算是睡觉吗? 最重要、最有效的休息方式是:A.听音乐 B.睡眠 C.散步 D.闭目养神 闭目是养神,那闭嘴是什么?（闭目养神,闭嘴xx) 12生肖中,喜爱闭目养神的动物有? 闭目养神指的是什么?闭目有什么好处? 爷悠闲地坐在树下闭目养神的神是什么意思 闭目养神是什么意思 怎么做才能闭目养神? 闭目养神是什麼意思!急. 闭目养神树下找是什么生肖 形容眼睛闭上的 高境界词语!闭目内视 闭目沉思 闭目养神 比如这类说明眼睛闭上了,但心里有更多想法的词语,还有更高层次的词语吗?