作业帮泡温泉的注意事项
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 14:20:08
泡温泉的注意事项
泡温泉的注意事项
泡温泉的注意事项
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泡温泉注意事项
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴. 2、泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种.温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效.如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处. 3、最好不要独自一人泡,以免发生意外. 4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时. 5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色. 6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟. 7、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象.在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分. 8、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30～45℃比较适宜. 9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适. 10、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了. 11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管收缩.高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）. 12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”. 1.高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限.起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒. 13.部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状. 14.孕妇不宜.有研究证实,“高热”具畸胎作用. 15.泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充. 16.泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力.