作业帮至少晒多久太阳会变黑?我超不想变黑啊,以前小时候都是超白的,喳越大越黑了呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/26 20:03:51
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至少晒多久太阳会变黑?我超不想变黑啊,以前小时候都是超白的,喳越大越黑了呢?
至少晒多久太阳会变黑?
我超不想变黑啊,以前小时候都是超白的,喳越大越黑了呢?
至少晒多久太阳会变黑?我超不想变黑啊,以前小时候都是超白的,喳越大越黑了呢?
紫外线啊,会伤害皮肤.随着年岁的增长,皮肤的抵抗力也下降；还有不注意防晒；经常吃感光食物；穿浅色衣服；都会晒黑
1）应该每两小时擦一次防晒霜,最好用SPF30,PA+++的,推荐欧莱雅的防晒霜,每两小时补一次,晒后回家（晚上）要做修护,用冰的化妆水拍上
2）常吃富涵VC的水果蔬菜,像猕猴桃 ,柠檬,草莓等
少吃感光食物,像萝卜,芹菜等
3）穿深色衣服,挡深色阳伞（不能拿去挡雨）
4）常做运动