作业帮土豆和芹菜哪个纤维多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/04 03:01:20
x]n@7DtĽ hL#PP1JiU6JT w-!MڗIf997#7AO LcXL_z!svQMt77pҀ02
qxOvx"%s6\Q
%,/
oA OfC ϙ>JE!.lT\Y1Gl QF[fͅӊj aqiǖ`ըϼk`/P a&CWs
J~1uI5^`/œZxQ% =m4YwͫF_rV
土豆和芹菜哪个纤维多
土豆和芹菜哪个纤维多
土豆和芹菜哪个纤维多
当然是芹菜,土豆含有的是淀粉,芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的.