酸性和产酸食物是什么

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 19:21:26
酸性和产酸食物是什么
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酸性和产酸食物是什么
酸性和产酸食物是什么

酸性和产酸食物是什么
1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.
　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅.
　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等.
　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
　　6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然绿藻富含业绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上九点至十一点.

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