运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/30 09:42:33
运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水
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运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水
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运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水
最好不要喝,运动以后本来就产生很多乳酸
平时也应该少喝点碳酸饮料,运动以后还是要喝点葡萄糖 盐水之类的(尤其是剧烈运动以后)