作业帮什么是“记忆周期”?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 04:43:59
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什么是“记忆周期”?
什么是“记忆周期”?
什么是“记忆周期”?
分为短期记忆和长期记忆两种. 第一个记忆周期是5分钟. 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12个小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.下面是几个比较重要的周期. 第四个记忆周期是1 天 第五个记忆周期是2 天 第六个记忆周期是4 天 第七个记忆周期是7 天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期被应用于笔者的背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高 背单词的效率. 背词法 杨鹏是以老于的书为例的.以第一个LIST为例. 步骤一、LIST的第一页,共有9个单词,用不到5分钟的时间背一遍. 步骤二、此五分钟的记忆周期已到,请不要看第二页,立即迅速的复习一遍第一页的单词.复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二.即每背完一页的单词,都要再复习一遍. 步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法,所不同的是在背完该页的单词之后,请不要背9页的单词,而是重复步骤五的内容. 步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟,所以立即回到第一页,迅速的把1-8的内容复习一遍. 步骤六、对于剩下的半个LIST,仍然在半个小时的时间内,重复步骤五,整个LIST共用一个小时的时间