我看起来很弱,怎么让自己变强

我看起来很弱,怎么让自己变强 怎么让自己的毅力变强 怎样让自己的心理承受能力变强我觉得我心里很脆弱,很容易受到打击之后一蹶不振,怎么让我的心理承受能力边强一点. 如何让自己的逻辑思维变强 怎样锻炼身体让自己变的强壮一点,力量大我比同龄人力量都要小,经常被欺负,他们的手都比我的粗,每次掰手腕我都被放倒很快.想请教下各位怎么能让自己变强壮.能够看起来都肌肉发达,很有 怎么让自己打架和气势变强我每次和人闹矛盾时,那个人很犯贱,想打架,但是我又打不过他,他很拽的,所以我想让自己变强一点这样不是为了来打架,而是来自卫 怎样让自己变自信,意志力变强. 怎样让自己看起来很有学问? 怎么让自己变狠心? 吃什么让自己智商提高思维变强? 如何让自己的沟通能力变强? 怎样让自己语言组织能力变强? 别人看我很严肃怎么办 我想让自己看起来不严肃 怎样做才能让自己变的有自信啊?我很自卑,总是觉得自己很讨人厌,很多余,要怎么改变啊?变的有自信些~ 怎么才能让自己变的豁达 怎么能让自己变伶牙俐齿 怎么让自己变的有责任心? 怎么才能让自己变的勤奋.