如何克服高原反应预防高原反应,高原反应吃什么药?如何与西藏最美邂逅

如何克服高原反应预防高原反应,高原反应吃什么药?如何与西藏最美邂逅
如何克服高原反应
预防高原反应,高原反应吃什么药?如何与西藏最美邂逅

如何克服高原反应预防高原反应,高原反应吃什么药?如何与西藏最美邂逅
一、高原反应原因：
　　缺氧,西藏高原平均海拔4500米,高原有些地区的氧气含量不足平原的一半.
　　二、高原反应症状：
　　初到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状.高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同.但这并不说明你不适应高原,如果能够恰当地保护自己,2～4天后,一般都可使上述症状好转或消失.
　　三、高原反应强弱：
　　因人而异,未上高原前很难预知.身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应.一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者.高原反应与肺活量无关,年龄无关,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小.据医生说,跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关.
　　四、抗高原反应的药：
　　景天红花胶囊：服用方法：出发前3-5天开始服用,防止高原反应；回家后还需服用2天,防止发生晕氧.
　　本品全部选用雪域西藏的纯天然野生药材：大花红景天,藏红花、藏黄芪等纯野生、无色药用植物为主要原料,经过藏医神秘的加持,严格独特的炮制工艺并对药材的精华成份进行了提纯萃取,再加以经典的复合配方,使药效达到了如火纯清地步.
　　景天红花胶囊功效说明：
　　人体服用景天红花胶囊后,能快速降低身体的整体耗氧量,增大动、静脉的氧压差,在缺氧的条件下,增加血红蛋白的结合能力,持久提高血液携带氧的能力,从而达到快速持久的增加供氧能力.通过肝脏的供能物质及时分解补充肌肉功能,清除导致人体疲劳的物质、血液及肌肉中堆积的乳酸.从而达到快速消除高原反应及疲劳的目的.能够提高缺氧耐受力,恢复糖、脂、蛋白质三大物质正常代谢,可以有效的预防和缓解高原反应引起的各种不适症状.
　　几乎所有向往而没去过西藏的朋友,最开始都会有这样一个疑问： 什么时候进藏最好?西藏在太多太多人的眼中,充满了神秘而期待.而无论是时间,空间,文化和气候都彷佛是离我们很遥远.所以,也许一生只有那么一两次的机会的我们,都希望在最适合的季节,用最适合的方式来接近她.就像梦境中围着轻纱的姑娘,任谁都会希望,在最美的时刻,最恰当的时机与她邂逅成一段尘缘.
　　要带的东西：常用药物（如果你担心有高原反应,我推荐景天红花胶囊.功效：提高缺氧耐受力,缓解疲劳.具有预防、缓解、防止高原反应的发生.服用方法：出发前3-5天开始服用,防止高原反应；回家后还需服用2天,防止发生晕氧.）、遮阳帽、防晒霜、太阳镜、学生证,.长袖衣物,不管多热也要穿.内地的人在西藏不做防护一定会晒掉皮.还有!一定要切记,如果你要走得远,最好办个邮政储蓄的卡,拉萨取钱还好,如果去偏远一点的地方,是没有银联的,邮政储蓄比什么银行都管用!
　　自驾西藏最佳旅游时间为每年4—10月,而我个人认为如果你选择走川藏、滇藏、新藏,每年5月为最佳.冬季刚刚过去,雨季尚未到来,路较顺畅,且可一路领略“一日不同天”的景致,处处可见高山积雪,经过海拔高处,还可幸运地观赏到漫天飘雪,并满足你玩雪的欲望.另外新藏线一般走措勤、改则这条北线,5月则可走萨嘎、仲巴、巴嘎南线.如果直飞拉萨或是走青藏线,8月为最佳,8月西藏节日较多,有雪顿节、望果节、沐浴节,可观看到晒大佛的盛事,同时又可参加藏北赛马会,一睹藏民族的骑射竞技.
　　雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季变幻无常,住宿和餐饮条件很简陋,比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者,建议初次进藏的游客不要选择这条线路.青藏线为进藏路况最好的线路,
　　坐上火车去拉萨,天路之青藏铁路,沿途景点风光无限,数之不尽的景点我们只是在书和电影中看到过.
　　金银滩草原→青海湖→关角山隧道和德令哈 →察尔汗盐湖的盐结晶 →戈壁和万丈盐桥→格拉段起点和纳赤台→昆仑山玉珠峰→昆仑六月雪→神话之源昆仑山→可可西里无人区和野生动物通道 →五道梁和风火山隧道→天路壮景→长江源头（包括我们在此所见的沱沱河、唐古拉山主峰各拉丹东雪峰和姜根迪如冰川.）→江第一桥——沱沱河大桥→通天河大桥 (唐三藏渡过的通天河) →各拉丹东雪山下的小镇——雁石坪 →青藏分界点——唐古拉山口→羌塘草原 →安多→黑湖 “黑湖”与“黑河”之域→藏北当雄草原割草季节→念青唐古拉→世界唯一的地热城——羊八井→楚布寺 “上谷极乐”——堆龙德庆→拉萨河谷→布达拉金顶闪耀.
　　就气候来讲,夏天,白天温度基本上都在二十五度以下,晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右,晚上在零下几度,而我们的旅游活动都集中在白天,所以,夏天感觉不热,冬天也不会太冷.
　　特别值得一提的是西藏的冬天,夏天的西藏,即使没去过西藏的人,也都知道些概况.而冬天的西藏,蓝天映雪,温暖的太阳和高原凛冽的风,会别又一番风味.因西藏的地表主要以山为主,且基本都是各种矿物质颜色的石头山,除藏东地区外,基本上都没有树,所以,西藏景色冬季和夏季相差不大,而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川.冬季为西藏旅游淡季,住宿、旅游车等费用都很便宜,且旅游的客人少,你可更尽兴的游玩.