如何迅速的进入梦乡?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/01 04:10:10
如何迅速的进入梦乡?
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如何迅速的进入梦乡?
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如何迅速的进入梦乡?
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次,在不知不觉中,你就进入了梦乡.(