作业帮什么是好心情效应?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 16:26:57
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什么是好心情效应?
什么是好心情效应?
什么是好心情效应?
社会心理学中有一个著名的现象,即是“好心情效应”,当信息与好心情联系在一起的时候,会显得更有说服力.因此,催眠暗示所虚拟的情境应是积极、愉悦的.
艾里克森一再强调应让来访者尽可能地体验积极情绪,而不是努力挖掘其创伤史.他指出,尽管来访者的困惑可能源于创伤,但千万不要贸然探寻.这是催眠与精神分析的重要不同之处.这一点反应到具体的技术层面,即是“锚(anchor)”与回溯技术.设定“锚”的时候,让来访者体验某种强烈的情绪(通常是积极的),然后与某个动作或者暗示联结起来.唤醒来访者后,只要出现这个动作或者暗示,即可诱导该积极情绪及其伴随的行为.
回溯技术,则让来访者退回到之前的某个高兴、惬意的场景.开心的记忆为来访者从创伤中恢复提供能量与支持,因为它暗示着,过去存在着美好,美好的事物是当前困境的背景,困境是容易克服的!在支持性的暗示中,来访者会选择自己认为适当的时机,来体验、述说、克服创伤,这比直接地“挖掘”、意识化创伤史受到更少的阻力.