作业帮如何增强精子质量
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 03:46:08
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如何增强精子质量
如何增强精子质量
如何增强精子质量
药补不如食补,建议多吃以下食物：
1、韭菜：韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳.
2、鲑鱼：含高蛋白质,增加体内荷尔蒙.
3、生蚝：海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法.其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错.
4、人参：这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率.
5、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高.可以在淘多宝上找到这样的巧克力6、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚.虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的.