作业帮铁对人体的作用;缺乏了铁会有那些表现.怎么补充为好!
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 06:34:33
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经验：
他是人体必须的无机盐类
没有他会造成缺铁性贫血而导致皮肤苍白,干燥,面无光泽,头发 生长必须的营养物质,否则就会变黄,分叉的现象
尤以少女时期已来月经,来潮期每日损失铁2毫克,平时每日损失0.8毫克,
故应加强含铁食物的食用,如动物肝脏,蛋黄,豆类,油菜,芹菜,莴苣等
我爸是医生啊,我知道.
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了解铜,铁,锌,钙,镁,铅在人体中的作用,在人体中过多,缺乏或充足时,对人体的利弊影响.对每种元素的说明,这些对人体有益的元素如果摄取过多有什么危害,
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