人体的一天所需的热量计算以及瘦@体计划 男 170cm 78kg 22岁 成年人所需的热量多少大卡?(请注意是大卡) 一公斤脂肪等于多少大卡?我现在 早上九点2个白馒头菜 加雪丝 再一碗皮蛋粥 中午一

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/26 16:36:37
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人体的一天所需的热量计算以及瘦@体计划
男 170cm 78kg 22岁
成年人所需的热量多少大卡?(请注意是大卡) 一公斤脂肪等于多少大卡?
我现在 早上九点2个白馒头菜 加雪丝 再一碗皮蛋粥 中午一包苏波汤的热量(50大卡)
下午三点半一碗蛋炒饭 或肉丝面条 ,那么这样下来是多少热量呀?要详细具体点 我一直不是很确定~
那我这样一个星期 能减多少公斤?一个月下来能减多少公斤 请以数据说明
成年人所需的热量 的参考来源地址 有 最好发个上来 权威一点的

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上面都能查到 请参考我把

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