心烦意乱,让我不知如何是好.心情每过一段时间都会有一段低谷,之后就要花好长一段时间去恢复情绪.我今年高三,最后一年想好好拼拼,但是心情总是浮浮沉沉让我心烦意乱.每一次烦躁时,我
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/11 08:38:24
![心烦意乱,让我不知如何是好.心情每过一段时间都会有一段低谷,之后就要花好长一段时间去恢复情绪.我今年高三,最后一年想好好拼拼,但是心情总是浮浮沉沉让我心烦意乱.每一次烦躁时,我](/uploads/image/z/15132260-20-0.jpg?t=%E5%BF%83%E7%83%A6%E6%84%8F%E4%B9%B1%2C%E8%AE%A9%E6%88%91%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%98%AF%E5%A5%BD.%E5%BF%83%E6%83%85%E6%AF%8F%E8%BF%87%E4%B8%80%E6%AE%B5%E6%97%B6%E9%97%B4%E9%83%BD%E4%BC%9A%E6%9C%89%E4%B8%80%E6%AE%B5%E4%BD%8E%E8%B0%B7%2C%E4%B9%8B%E5%90%8E%E5%B0%B1%E8%A6%81%E8%8A%B1%E5%A5%BD%E9%95%BF%E4%B8%80%E6%AE%B5%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%8E%BB%E6%81%A2%E5%A4%8D%E6%83%85%E7%BB%AA.%E6%88%91%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E9%AB%98%E4%B8%89%2C%E6%9C%80%E5%90%8E%E4%B8%80%E5%B9%B4%E6%83%B3%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E6%8B%BC%E6%8B%BC%2C%E4%BD%86%E6%98%AF%E5%BF%83%E6%83%85%E6%80%BB%E6%98%AF%E6%B5%AE%E6%B5%AE%E6%B2%89%E6%B2%89%E8%AE%A9%E6%88%91%E5%BF%83%E7%83%A6%E6%84%8F%E4%B9%B1.%E6%AF%8F%E4%B8%80%E6%AC%A1%E7%83%A6%E8%BA%81%E6%97%B6%2C%E6%88%91)
心烦意乱,让我不知如何是好.心情每过一段时间都会有一段低谷,之后就要花好长一段时间去恢复情绪.我今年高三,最后一年想好好拼拼,但是心情总是浮浮沉沉让我心烦意乱.每一次烦躁时,我
心烦意乱,让我不知如何是好.
心情每过一段时间都会有一段低谷,之后就要花好长一段时间去恢复情绪.我今年高三,最后一年想好好拼拼,但是心情总是浮浮沉沉让我心烦意乱.每一次烦躁时,我找不到根源,我觉得自己好差劲,是最差劲的,我会讨厌死我自己!不知道是周边的环境还是什么,让我经常感觉辩不了是非,我也不清楚自己到底是好是坏.我很敏感,很讨厌这样的自己,因为会很在别人的看法和想法,但是我在生活中并不会表现,因为那种应该会让人很厌烦吧.我害怕别人讨厌我.在学校里,我很好说话,但是这两年以来,感觉总会有那么点别人有点得寸进尺的感觉吧,每次都不懂得拒绝让我隐忍,是不是时间久了,会有种让人感觉很好欺负呢.我觉得我心里好小气,好放不开好小肚鸡肠,我觉得这样的我很令人讨厌!我自己都恨我自己,我不敢承认我的缺点,或许是不敢面对最差的我自己,但是我想改正.我不知道怎么去.在学校里,会感觉没有真正的朋友,我可以做个倾听者,但是没有人会去想听我的诉说.我觉得说多错也多,我害怕太向别人敞开心扉.我觉得好孤独好害怕,想大哭,这样的感觉时常会让我有想死的念头.怎么做才能调整好自己的心态?.
心烦意乱,让我不知如何是好.心情每过一段时间都会有一段低谷,之后就要花好长一段时间去恢复情绪.我今年高三,最后一年想好好拼拼,但是心情总是浮浮沉沉让我心烦意乱.每一次烦躁时,我
可以多和长辈进行沟通,不要看轻自己,不要一味讨好,要学会说不,适当放松,去做自己喜欢的事,听听音乐,看看小说电影,运动一下,受不了就哭出来,忍不了就 燥火,看不顺眼的人就离远一点,保持好心态,努力学习,学文的就多背背,学理的多做题,沉浸在自己的世界中,才能有所突破,我高考考完了,其实真没有什么,实际分数往往比估计的好,不要自暴自弃,人总有优缺点.加油吧!少年!黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他来寻找光明. 任你横行霸道,我自岿然不动. 龙岂池中物,乘雷欲上天. 自我暗示.自我鼓励.