那个女生会一字马,我想学 请教请教怎么才能学会..

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 07:55:15
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这个需要韧带的强度哦!千万不要自己生拉硬扯的.把韧带拉伤了就不是一天两天的事了.个人建议去练下瑜伽.可以调理身心,也可以练下身体的柔软度.对女性身体健康很有帮助的.希望能够帮到你哦!