小米和大米有什么区别如题
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/03 20:13:08
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小米和大米有什么区别如题
小米和大米有什么区别
如题
小米和大米有什么区别如题
小米性味甘咸,微寒、具有滋养肾气、清虚热的功效.小米的俄营养价值与大米相比:膳食纤维高2-7倍
铁的含量高1倍
维生素B1高1-4倍
大米性味甘平,有补中益气,健脾养胃、止烦、止渴的功效
小米和大米同食可以提高营养价值,发挥互补的作用