作业帮吃黄瓜对身体有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 11:01:24
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吃黄瓜对身体有什么好处?
吃黄瓜对身体有什么好处?
吃黄瓜对身体有什么好处?
1、美容
黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎.因此,黄瓜是很好的减肥品.
2、减肥
鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品.黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质.有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,最好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的.希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖.
3、加速新陈代谢
黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等.钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用.幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用.
4、抗衰老
黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏.黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等.