怎样才能快速减掉20斤呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 02:31:09
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最简单就是别吃,实在坚持不住就是少吃,我同学有一个以前３天只吃苹果,一周一次,２个月减了２０斤,看你能不能坚持,不想食物减肥就做运动,饭后站半小时就不会长肉,但是没什么大效果 ,每天坚持走一段时间

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