喝淡盐水有什么好处
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/01 04:06:48
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喝淡盐水有什么好处
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喝淡盐水有什么好处
冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能.
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病.现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用.因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用.
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高.因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克.急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担.蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用.
此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用.蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠
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淡盐水喝了有什么好处
每天早上喝一杯淡盐水 有什么好处呢
每天早晨喝一杯淡盐水有好处吗?
早上喝淡盐水对身体有什么好处?用食盐可以吗?
、早上喝多少淡盐水好?喝多少最好?喝淡盐水可以清理肠道吗?空腹喝淡盐水有啥子好处?
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早上喝一杯淡盐水有什么作用?如题.
大量出汗后是否需要喝淡盐水?喝淡盐水后的好处和坏处?
早上喝淡盐水有哪些作用?
淡盐水洗眼有什么好处吗
为什么喝淡盐水
喝淡盐水好吗?应该每天的什么时间喝?
都说早上一杯淡盐水,盐水浓度高了会有什么危害?正确的喝法,比例,应该注意事项?
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早上起来喝什么水?白开水?蜂蜜水?淡盐水?
什么时候喝淡盐水最好?
夏天喝淡盐水好吗?