人体吃什么食物补维生素C

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/07 17:15:47
人体吃什么食物补维生素C
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人体吃什么食物补维生素C
富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、葡萄汁、西红柿等,新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,苜蓿等.
花椰菜就是菜花,有白色的,紫色的,绿色的(也叫西兰花)等.