一天要喝几杯水适合?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 05:52:17
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- 一天 应该要8杯水 ,这是常识.
在早上刚醒来时喝一杯.可以排体内的一晚上脏东西 每三餐前喝一杯 ,有助于肠胃消化,这算是一种微小减肥喔 .其他时候什么时候渴什么时候喝.但要记住睡前千万不要喝水,会导致第二天起来眼睛水肿
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