香蕉和酸奶能一起吃吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 14:44:37
香蕉和酸奶能一起吃吗?
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香蕉和酸奶能一起吃吗?
香蕉和酸奶能一起吃吗?

香蕉和酸奶能一起吃吗?
酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.
有可能发生的问题是.一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题.而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康.
没有根据,没有理由的禁忌最好不去相信.

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