乳酸菌有何好处?非活性乳酸菌和活性乳酸菌的区别?同上

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 00:49:15
乳酸菌有何好处?非活性乳酸菌和活性乳酸菌的区别?同上
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乳酸菌有何好处?非活性乳酸菌和活性乳酸菌的区别?
同上

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乳酸菌的十大生理功能
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状）.
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质.
3、使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康.
4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾.
5、抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用.
6、免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力.
7、抗肿瘤、预防癌症作用.
8、提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用.
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染.
10、控制人体内毒素水平,保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能.
区别同楼上所说,因为被灭菌了.

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