作业帮怎样跑步快?50米60米100米200米只有2天了急啊!因为我有慢性胃炎所以不要跑圈的方式.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 15:35:17
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怎样跑步快?50米60米100米200米只有2天了急啊!因为我有慢性胃炎所以不要跑圈的方式.
怎样跑步快?50米60米100米200米只有2天了急啊!
因为我有慢性胃炎所以不要跑圈的方式.
怎样跑步快?50米60米100米200米只有2天了急啊!因为我有慢性胃炎所以不要跑圈的方式.
短跑练爆发力,·100米以下启动要快,在最短的时间内提高到最快速度,一般5米内,保持冲刺·200米启动快,跑弯道时主要把步幅拉大,小腿甩出去,可用80%的体力跑,进入直道后,频率加快,步幅可适当减小,保持速度,在最后70-80米时进入全力冲刺阶段（此阶段根据自身体力可调整）.
怎样跑步快?800米.急…
跑步怎样跑得快?我要跑200米
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怎样跑步100米提高速度啊
跑步快的方法是什么,2000米,
100米跑步怎样跑步才快?我们学校开运动会,是塑胶跑道,我选上了100米跑步的,12月最后3天比赛,12岁,身高155,体重85左右,是个女孩,如何训练更好?
怎样在3天内练好跑步,跑得快?急,周五就是校运会了,我是100米的,有啥方法?.
400米怎样跑步快?应注意什么..什么时候开始冲刺?
怎样跑步快?（初一800米跑总是跑倒数第一,想提高成绩）
60、100、200米的跑步比赛,怎样第一?要易懂的.第一了,
一个月内怎样可以提升100米跑步速度
初一100米跑步11.60
怎样跑楼梯能快速提高跑步速度请问,跑楼梯能快速提高200米跑步速度吗
50米7秒4,400米1分17秒.速度全校第一,大家说说你们跑多少怎样跑步速度快
怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升怎样加大跑步的步伐!
200米跑步,先跑快还是先跑慢比较快?先提速还是后提速?
跑步如何跑得快(要比赛的）200米的!
怎么能让跑步在短时间内变快?我跑200米.