作业帮香瓜的功效与作用都有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 17:28:04
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香瓜的功效与作用都有哪些
香瓜的功效与作用都有哪些
香瓜的功效与作用都有哪些
香瓜也叫甜瓜,香瓜的得名与它特有的香味有很大的关系.从健康饮食的角度考虑,香瓜的功效与作用有很多,对健康很有好处.香瓜的挑选,也是有窍门的,掌握了技巧,挑到好的香瓜,那它的功效与作用也能更好的发挥出来.下文介绍了几种香瓜的功效与作用.1 丰富的蛋白质和水分 在香瓜里,含有丰富的蛋白质和水分,这些营养的含量不亚于西瓜.人们可以从香瓜里补充蛋白质和水分,这对于清凉解暑很有效果.这就是香瓜的功效与作用之一.2 维生素c 通过实验发现,香瓜里的维生素c含量是极其丰富的,补充维生素c,可以美容养颜,所以,爱漂亮的女士们,应该多吃一些香瓜.3 清凉解暑 香瓜性寒,味道甘甜,是夏季清凉解暑的好食材.这就是香瓜的功效与作用之一.夏天人们容易中暑,经常吃香瓜可以起到防治作用.4 氨基酸 在香瓜里含有氨基酸、苹果酸、葡萄糖,这些都是、人体必需的营养物质,吃香瓜,就可以很好的补充.以上就是香瓜的功效与作用.香瓜是消暑止渴的佳品,夏季人们经常会出现食欲不振,口渴等症,吃上一点香瓜,就可以很好的改善这些情况.香瓜食物营养丰富,应该经常食用.推荐阅读：空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”