作业帮怎样能快速减大腿上肉啊到夏天了,但是腿胖的都不敢穿裙子了,怎么减啊
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/30 16:45:44
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怎样能快速减大腿上肉啊
到夏天了,但是腿胖的都不敢穿裙子了,怎么减啊
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睡前,双手握拳平敲击于大腿外侧,从跨关节到膝关节由上至下均匀敲击,每侧大腿敲击约200—500左右.直到酸胀微热的感觉 ,大腿内侧（由会阴处也就是大腿内侧最顶端）由上至下平推至内
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