作业帮早上喝苹果汁（自己榨的）之后可以马上吃早餐（牛奶加面包）吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康（要有科学的依据）
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/27 11:54:37
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早上喝苹果汁（自己榨的）之后可以马上吃早餐（牛奶加面包）吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康（要有科学的依据）
早上喝苹果汁（自己榨的）之后可以马上吃早餐（牛奶加面包）吗?
或者说三者的顺序要怎样吃才更健康（要有科学的依据）
早上喝苹果汁（自己榨的）之后可以马上吃早餐（牛奶加面包）吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康（要有科学的依据）
水果汁和蔬菜汁 一般都是碱性的 用来中和早上过浓的酸性胃液 长期保持过浓的酸性胃液 导致胃及十二指肠的溃疡 这也就是为什么 吃饭要定时的原因 可见 长期保持弱酸性胃液 有益于身体健康 所以你早上先吃 果蔬汁是正确的!然后吃 牛奶和面包 应该没问题
但是 中午饭和晚饭吃完了 1-2个小时才能吃水果 因为饭后吃下的水果易被食物阻滞于胃中,产生发酵反应,出现胀气、便秘等症状,给消化道带来不良影响.
本人一点 拙见 希望指正!
早上喝苹果汁（自己榨的）之后可以马上吃早餐（牛奶加面包）吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康（要有科学的依据）
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