早上喝苹果汁(自己榨的)之后可以马上吃早餐(牛奶加面包)吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康(要有科学的依据)
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/27 11:54:37
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早上喝苹果汁(自己榨的)之后可以马上吃早餐(牛奶加面包)吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康(要有科学的依据)
早上喝苹果汁(自己榨的)之后可以马上吃早餐(牛奶加面包)吗?
或者说三者的顺序要怎样吃才更健康(要有科学的依据)
早上喝苹果汁(自己榨的)之后可以马上吃早餐(牛奶加面包)吗?或者说三者的顺序要怎样吃才更健康(要有科学的依据)
水果汁和蔬菜汁 一般都是碱性的 用来中和早上过浓的酸性胃液 长期保持过浓的酸性胃液 导致胃及十二指肠的溃疡 这也就是为什么 吃饭要定时的原因 可见 长期保持弱酸性胃液 有益于身体健康 所以你早上先吃 果蔬汁是正确的!然后吃 牛奶和面包 应该没问题
但是 中午饭和晚饭吃完了 1-2个小时才能吃水果 因为饭后吃下的水果易被食物阻滞于胃中,产生发酵反应,出现胀气、便秘等症状,给消化道带来不良影响.
本人一点 拙见 希望指正!
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