骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/26 12:52:31
骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?
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骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?
骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?
提高心肺可以,跑步速度貌似没提高,不知道是不是我练的不对哈.
不过对长跑还是有好处的