作业帮什么食物含锰最多?多给一些食物.最少5个...
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/10 10:37:51
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什么食物含锰最多?多给一些食物.最少5个...
什么食物含锰最多?
多给一些食物.最少5个...
什么食物含锰最多?多给一些食物.最少5个...
含锰高的食物：粗粮、绿茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子
其他:
珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、砂仁（常作中药用）、黑芝麻、小麦胚粉、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干（芥菜）、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、地衣、八角茴 、黄鳝丝等.另外,萝卜缨、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、糙米、黄豆、茄子等含锰量也较多.