人一生睡多长时间

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/02 11:40:05
人一生睡多长时间
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人一生睡多长时间
人一生睡多长时间

人一生睡多长时间
人为什么要睡觉:在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉. 据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论,却没有一种得到证实. 睡眠由两种完全不同的状态组成：一种是快波睡眠,这时眼睛会不停地转动,大脑非常活跃,大多数梦境都出现在这个时期；另一种是慢波睡眠,这时是更深的无意识状态.两种状态的作用显然不同,但它们又令人不解地交织在一起.在自然睡眠中,慢波睡眠之后总是会出现一段时间的快波睡眠,因此它们的功能很可能在某些方面相互关联. 睡眠是为脑服务的.理由之一是动物睡觉植物不睡,而且人体其他器官,如肌肉和肝脏,也是不休息的.今年,科学家又证实小脑也会睡眠.这表明睡眠是整个脑部的现象,对此研究者开始形成共识,认为至少慢波睡眠是脑部修补自由基而造成损害的时间.自由基是新陈代谢的副产物,可损伤人体细胞.其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害,但脑无法这样做.因此慢波睡眠就像夜间抢修高速公路的工作队一样,在夜深人静时进行工作. 那么快波睡眠又是什么呢?有些研究者提出,这是脑部在检查慢波睡眠时所做的修补.另有研究者认为,这与早期脑部发育有关,但他们无法确知.看来这个问题还要留待以后解决.睡眠的重要性：现代社会,节奏紧张,越来越多的人为睡眠不佳而烦扰,提高睡眠质量已成当务之急.睡眠能补充体力,午睡是最幸福的一种习惯,象初恋和热恋：晚上的睡眠,象一段稳定的感情,抚慰心灵；失眠和失恋一样,觉得每一天晚上都很难过,长夜漫漫,何时才等到天亮?此话极形象,但事实上,睡眠比恋爱更为重要.人不吃饭,能活20天,人不喝水,能活7天,人不睡觉,只能活5天.

人一生睡多长时间 人一生能活多长时间? 人的一生到底有多长时间了! 人的一生能活多长时间? 人一生可以活多长时间拜托各位了 3Q 蝉的一生有多长时间? 揭秘人的一生在干什么? 多长时间睡觉?多少时间吃饭?多少时间学习?等等. 人一天睡多长时间正常 一个人的一生有多长时间在睡眠中度过?我们不妨按平均寿命75岁,一年365天,平均每天睡眠时间8计算.那么人一生的睡眠时间是（ ）,即（ ）年. 人一生什么最重要? 人的一生作文 人一生要喝几吨水?速回! 人这一生能死几回 人的一生有几秒 人一生要会死几次? 人一生能活几秒 人的一生要做几件事? 人一生平凡好吗?