牛奶和豆浆哪个好?如题

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/04 04:10:27
牛奶和豆浆哪个好?如题
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牛奶和豆浆哪个好?
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牛奶和豆浆哪个好?如题
牛奶和豆浆都是很好的食品,在补充蛋白质上同样高效.牛奶的长处在于补钙,短处是不利于心血管不利于减肥；而豆浆则正好相反,长处是有利心血管有利减肥,短处就是天然没有钙.

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