什么食物中含锰
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/18 15:54:41
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什么食物中含锰
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什么食物中含锰
含锰高的食物:粗粮、绿茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子 其他:珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、砂仁(常作中药用)、黑芝麻、小麦胚粉、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干(芥菜)、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、地衣、八角茴 、黄鳝丝等.另外,萝卜缨、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、糙米、黄豆、茄子等含锰量也较多.